Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 85,21g | Carb: 117,65g.
Colazione: Ашан Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Судак Жареный, ВкусВилл Семена Чиа, Пекинская Капуста, Comella Сыр Рассольный, Herbalife Чай N-R-G, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Herbalife Чай N-R-G, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ашан Помидор, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лидер Фреш Салат Фриллис, 3 Fish Кальмар в Масле. Snacks/Altro: Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Абрикос. Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Pop up - 55 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|