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pre colazione. nessuna variazione dieta. solo spuntino ieri con zero bar invece della diet bar
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 53,73g | Carb: 147,57g.
Colazione: Ecor Quinoa Soffiata, Prozis Big Shot Hydro Whey, Fage Total 0%. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Perugina Sfoglie 70% Cacao. Cena: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lidl Gallette di Riso. Snacks/Altro: Fiorentini Cioccolata Fondente senza Zucchero, Rigoni di Asiago Nocciolata, Conad Noci Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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