Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 119,09g | Carb: 145,56g.
Colazione: Pancakes Proteici, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Caffè Zuccherato. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Gelato, Pomodori Ciliegini, Portami Via Focaccia ai Pomodorini, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Augusto_S
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