Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 90,51g | Prot: 167,65g | Carb: 460,71g.
Colazione: Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oranges, Blueberries, Pears, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Peach. Pranzo: Baked Potato (Peel Eaten), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fresh Pork Sausage, Texas Toast, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Mighties Kiwi, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Butter Cake. Di più...
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3960 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 14 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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