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Terzo giorno di "ferie". Vita 72,5
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2707 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 162,79g | Carb: 389,71g.
Colazione: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Rice Krispies Kellogg's MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia. Pranzo: Minicornetti al Burro Carrefour MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Chef Besciamella, Lidl Lasagne all'uovo Combino MIO, Lasagne ragù di lenticchie MIO. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Minicornetti al Burro Carrefour MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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