Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 146,30g | Carb: 193,66g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi), OK Bio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Santal Succo di Frutta alla Pesca, Myprotein Pro Bar Elite Caramel Hazelnut. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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