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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 69,60g | Carb: 173,80g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella, Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Uovo Sodo, Palacio de Oriente Tonno Pinna Gialla, Carote, Pomodori, Esselunga Pesto, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Barilla Mezze Penne Integrali. Cena: Uva Bianca, Anguria, Pomodori, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno, Marmellate e Conserve di Albicocche, Uovo, Mulino Bianco Pancarrè, Nutella Nutella, Wasa Integrale, Banana. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Caminare veloce - 52 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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