Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 78,10g | Prot: 66,24g | Carb: 145,05g.
Colazione: Canela, Edulcorantes (Sacarina), Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Maíz Dulce, Tortilla Edeka, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes. Cena: Canela, Frische Milk 1'5% Edeka, Edulcorantes (Sacarina), Café, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup . Snacks/Altro: Lindt Zarbitter 50%, Edulcorantes (Sacarina), Canela, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, El Piponazo Pipas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Infusiones. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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