Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 158,11g | Carb: 208,16g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Riso Basmati , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fidel Piselli Surgelati. Cena: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Rummo Spaghetti Integrali N°3, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: CREA Pesche, con Buccia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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