Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 141,04g | Carb: 88,52g.
Pranzo: Rucola , Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Percoca, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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