Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
97 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 112,27g | Prot: 187,20g | Carb: 98,30g.
Colazione: ITLV Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Гречневые. Pranzo: Barilla Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Cena: Danone Творог Мягкий 5%, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Altro: Теремок Блин с Гусиным Паштетом, Огурцами и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|