Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2738 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 142,68g | Carb: 388,27g.
Colazione: Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Riso Basmati. Cena: Carte d'Or Affogato al Caffè, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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