Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 126,17g | Carb: 156,62g.
Colazione: ICS Горячий Шоколад Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Американо, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Избенка Сливки 10% Порционные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Spuntino Mattutino: Здоровье Цикорий Гранулированный, ВкусВилл Шпинат, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Pranzo: Vitamin Well Awake Витаминный Напиток Со Вкусом Малины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Dopo Pranzo: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Spuntino Pomeridiano: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Творог 5%, Избенка Молоко 1%, Избенка Крем Творожный Десертный Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|