Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 95,46g | Carb: 111,48g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Pane Bianco, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kellogg's Cereali Extra. Pranzo: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Ortomio Spinaci in Foglia, Ortomio Fagioli Cannellini al Naturale. Cena: Mortadella, Esselunga Mandorle Sgusciate, I Freschi del Mare Bastoncini di Surimi , Melone, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Cereali Extra. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|