Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 84,96g | Carb: 116,41g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%. Pranzo: Сыр Бри, Голубика, Персики. Cena: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Батон, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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