Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 179,62g | Carb: 105,19g.
Colazione: Myprotein Total Protein, Noci del Brasile, Land Yogurt Colato Greco 0%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. Cena: Panini, Le Naturelle Uova Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.magno87
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