Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2981 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 135,23g | Carb: 398,68g.
Colazione: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Heineken Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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