Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 83,47g | Prot: 148,39g | Carb: 206,77g.
Colazione: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena. Pranzo: Mele Cotte, Ricotta, Pasta Fresca (Cotta), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Filzetta Salame, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime Integrale e Sgombro. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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