Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 97,45g | Prot: 129,39g | Carb: 281,07g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: Cioccolato Fondente, Mandorle, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Myprotein Fiocchi d'avena, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Dopo Colazione: Nutella Nutella, Croissant. Pranzo: Uovo, Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Lasagna a forno, Pane Italiano, Poseidon Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dopo Pranzo: Colfiorito Semi Mix Insalata, Myprotein Protein Crispies, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Cena: Lidl Ciabatta con Olive Kalamon, Salmone Fresco, Lattuga Romana, Rucola , Pomodori. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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