Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 61,68g | Carb: 125,13g.
Colazione: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Sebzeli Noodle, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Cena: Kabak Yemeği, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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