Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3053 kcal
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Gras: 160,16g | Prot: 112,42g | Carb: 295,31g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Banana, Peperoncino, Pangrattato, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Cono Gelato, Sammontana Coppa Oro Amarena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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