Preso prima di fare colazione (no bagno) io sul serio non ci capisco più niente dopo la giornata a Bologna non avrei, se non pesare di più, dovuto pesare almeno uguale?
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 110,94g | Carb: 226,12g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Tè (Infuso), Fage Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Anguria, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Findus 6 Fiori di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Rosso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Zucchine, Halibut, Carote. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Albicocche, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Mandorle. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
Commenti
@Fortu stai sottovalutando il potere dello stress e della giornata fuori porta! Due pasti (nemmeno troppo abbondanti) diversi dal solito dopo due giorni non intaccano per nulla il peso, e lo stress degli esami tende a gonfiare e a farci sentire più pesanti. Al posto delle solite giornate sui libri sei andata a Bologna, hai camminato e sostenuto un concorso+ora sei finalmente in vacanza e il cortisolo sta raggiungendo livelli umani dopo mesi di studio, direi che è tutto normale ✨ goditi le vacanze!
13 lug 19 da utente: flappi22
|
Buongiorno ☀️ hai ragione tra esami all’università e concorso sono stati mesi pestanti (mi hanno dato le loro soddisfazioni sopratutto l’università 🥰) la giornata a Bologna me la sono proprio goduta ho anche camminato parecchio e adesso mi riposo un po’ prima di ributtarmi nella bolgia degli esami 🙈
13 lug 19 da utente: wertyuii
|
Calo che comunque (vado a memoria perdonami), viene dopo due settimane di leggero aumento, seppur di lieve/nulla entità, pur mangiando in maniera equilibrata. Quindi sta tornando tutto a posto. Continua così che la situazione, visto che ora che sei più libera e tranquilla, può solo che migliorare 😉
13 lug 19 da utente: Forrest73
|
Si la prima era aumentato di 200 gr e la seconda 500 gr oggi invece sono scesa di 500 gr quindi stiamo parlando ( credo) di cripte irrisorire no?
13 lug 19 da utente: wertyuii
|
Sì, stazionaria per ora. Però è anche vero che sei stata abbastanza "sedentaria" da quello che dici. Magari la prossima settimana vedrai come sta andando veramente la dieta 😉
13 lug 19 da utente: Forrest73
|
Esattamente purtoppo ho una vita molto sedentaria vedo come va questa settimana
13 lug 19 da utente: wertyuii
|
Io la differenza la vedo eccome. Nei dieci giorni di riposo forzato, pur rimanendo praticamente con un peso invariato (aumentato ok, ma davvero di poco), mi vedevo più gonfio. Da martedì ho ripreso le attività e stamani mi sono ritrovato a 100 gr dal mio minimo storico, e il gonfiore è sparito in un lampo
13 lug 19 da utente: Forrest73
|
Io mi vedo bene o male sempre uguale 🙈
14 lug 19 da utente: wertyuii
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wertyuii
|