Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 99,73g | Carb: 135,75g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Абрикос, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Herbalife Чай N-R-G, Ермолино Мармелад Желейный, SPAR Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Семена Чиа, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Comella Сыр Рассольный. Cena: Kraft Сыр Филадельфия, Лидер Фреш Салат Фриллис, Herbalife Чай N-R-G, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Altro: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Herbalife Чай N-R-G, Запеканка с маком, Пятерочка Черешня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|