Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 94,46g | Carb: 43,67g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bontà di Stagione Peperonata Classica, Galbusera Cracker Zerograno, Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Pinoli, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Rucola. Snacks/Altro: Formaggio Camembert, Mortadella, Martini Bianco, Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Panna Montata. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stirare - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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