Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 85,11g | Prot: 160,77g | Carb: 99,58g.
Colazione: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Булгур. Pranzo: Ikea Куриные Фрикадельки . Cena: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Иней Говядина Отборная, BARLEY BROS Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иней Говядина Отборная, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|