Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 19,26g | Prot: 84,17g | Carb: 143,11g.
Colazione: Certossa Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Capperi, Pomodorini, Zucchine. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Mousse banana quark, Pomodoro Cuore di Bue, Ketchup, Patate Crude, Pangrattato, Pecorino, Seppie, Peperoni. Snacks/Altro: Mousse banana quark, Caffè Espresso, ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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