Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
92 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 73,28g | Carb: 155,13g.
Colazione: Лазанья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Замороженная Вишня, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Язык Свиной, Картошка Вареная. Cena: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп с Фрикадельками, Vитамин Вишня , Зефир. Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 18,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|