Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 58,87g | Prot: 86,17g | Carb: 140,65g.
Colazione: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Жареное Яйцо. Pranzo: Соус Барбекю, Телятина Гриль, Хлеб Цельнозерновой, Овощи Гриль, Рис Вареный. Cena: Румянец Хлеб Тостовый Классический, Огурцы Кислого Рассола, Ферма Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Телятина Гриль. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин. Di più...
|
|
626 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|