Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 84,49g | Carb: 138,81g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Strudel di Mele. Pranzo: Caffè Zuccherato, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Parmigiana di Melanzane. Cena: Costolette di Maiale, Prosecco, Hamburger di Chianina, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Augusto_S
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