Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 48,80g | Carb: 213,15g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rama Margarine, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Penny Markt Baguette Brötchen. Pranzo: Kiwi. Cena: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Altro: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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