Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 66,94g | Prot: 167,81g | Carb: 273,95g.
Colazione: Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Milk Protein Bevanda al Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sondey Gallette di Riso. Pranzo: Jaus Pane 4 Cereali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Mozzarella , Pomodori. Cena: Jaus Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Franziskaner Weissbier, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|