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Fine settimana 9 (post grigna)
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 157,70g | Carb: 215,43g.
Colazione: CREA Pesche, con Buccia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Peanut Butter, CREA Banana. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Golden Sun Riso Basmati, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sottofiletto. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, CREA Melone d'estate, Esselunga Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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