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Saranno solo liquidi ma va benone cosi! 💪🏼
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6537 kcal
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Gras: 249,35g | Prot: 120,75g | Carb: 898,34g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Bonduelle Lattughino, Noberasco Pomodori Secchi, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Inran Petto Pollo Arrosto. Cena: Sbrago. Snacks/Altro: Ichnusa Birra non Filtrata, Caffè Espresso, Inran Anguria. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Come fai a capire che sono liquidi e non altro?
14 lug 19 da utente: wertyuii
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È inverosimile che sia grasso, almeno in prevalenza i primi 2-3 kg persi sono liquidi, soprattutto perché ho solo corretto l'alimentazione, cioè mangiato di più e meglio durante il giorno. In due settimane ho fatto: 20km A/R in bici per farmi una birra post lavoro al lago di Mergozzo e una gita di 6 ore di cui 4 a dormire al sole. Non penso sia grasso 😂
14 lug 19 da utente: Mell_mell
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Io non ne capisco nulla quindi alzo le mani 🤷🏼♀️
14 lug 19 da utente: wertyuii
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Non è decisamente grasso, ma va bene anche così è poi fa bene al morale no?
Ci vuole anche questo passaggio, così si ha entusiasmo per continuare 😉
14 lug 19 da utente: Forrest73
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Fa benissimo!! Mi carica proprio vedere che basta poco per ingranare 💪🏼
14 lug 19 da utente: Mell_mell
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Storia del Peso di Mell_mell
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