Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 95,22g | Prot: 62,02g | Carb: 207,34g.
Colazione: Corsini Briotoast, Caffè Espresso, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Pranzo: Pesche, Susine, Mozzarella di Bufala, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Russa, Pane Comune. Cena: Croissant o Cornetto, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 1 ora e 19 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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