Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 158,06g | Carb: 355,75g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Choco Crusties Manusol MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Svizzero 85% le Bon. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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