|
Post cena sgarro pasta + gelato
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 133,14g | Carb: 32,09g.
Colazione: Myprotein BCAA, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0%. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|