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REFEED week
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 44,69g | Prot: 144,13g | Carb: 318,26g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , CREA Cocomero, Esselunga Confettura Extra di Prugne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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