Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 69,45g | Prot: 89,42g | Carb: 117,98g.
Colazione: Кофе, Помидоры, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичный Белок, Икра Щуки. Pranzo: Форель Слабосоленая, Черешня, Черная Смородина, Ашан Сухарики Ржаные, Щи, Вкусняев Катык Обезжиренный. Cena: Ашан Сухарики Ржаные, Сметана 15%, Щи, Свиные Ребрышки. Snacks/Altro: Майонез, Ржаной Хлеб, Язык Свиной, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|