Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1468 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 49,10g | Carb: 205,26g.
Colazione: Molinetti, Latte con 1% di Grassi. Pranzo: Latte con 1% di Grassi. Cena: Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Zucchine Cotte (da Fresche), Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto), Clementine, Arance. Snacks/Altro: Wafer Napolitaner, Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di blueliberty
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