Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 45,26g | Carb: 236,13g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Maionese, Zucchine Cotte, Insalata Russa, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Colussi Zuppalatte. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Guidare - 54 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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