Diario di alohaerba92, 16 lug 19

Come da previsioni.
69,3 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2770 kcal Gras: 44,84g | Prot: 160,90g | Carb: 425,47g.   Colazione:  Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Bruschelle le Originali Maxi Morato MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Pranzo:  Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO,  Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Cena: Sale MIO,  Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Rice Krispies Kellogg's MIO, Cereali Honey Hoops Crownfield Lidl MIO, Choco Leafs Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. Di più...
2399 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alohaerba92


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