Diario di Galaga69, 16 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
72,9 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2803 kcal Gras: 101,63g | Prot: 119,83g | Carb: 367,12g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Mix L'irresistibile. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo, Pepe Nero, Curcuma, Lenticchie Cotte, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Pistì Crema di Pistacchio, Fage Fruyo 0% Ananas, Banana, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
1776 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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