Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2545 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 215,37g | Carb: 264,85g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Сладкий или Горький Шоколад, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Новокаша Каша Колос, Миндаль, Курага. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Чеснок, Кабачок. Cena: Здравушка Кефир 1%, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Замороженные Ягоды, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|