Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 96,28g | Prot: 90,06g | Carb: 248,63g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Pranzo: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Пятерочка Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Cena: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Томаты Свежие. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
16 lug 19 da utente: natalia_1900
|
Ну по данным ФС я могу ещё набрать килограммов 10 по-моему и оставаться в норме. Это просто я долго была без тренировок с абсолютным нулем активности, все нормально
16 lug 19 da utente: hiandbye
|
посиб) я просто боюсь спрашивать, как дела 🤗
16 lug 19 da utente: natalia_1900
|
19 lug 19 da utente: zolotareva8181
|
Надя, норм. Пока хожу в ортезе.
19 lug 19 da utente: hiandbye
|
19 lug 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Лариса,не пропадай!!
И возвращайся скорее)
19 lug 19 da utente: zolotareva8181
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|