Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 103,79g | Prot: 143,70g | Carb: 54,29g.
Colazione: Myprotein BCAA, WHY 55 Protein Bar Nocciola. Pranzo: Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Yogurt Greco Total 0% . Cena: Mozzarella, Aia Hamburger di Tacchino, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Noce di Cocco, Alesto Noci Brasiliane. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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