Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 201,08g | Carb: 60,08g.
Colazione: Lindt Excellence 99% Cacao, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana. Snacks/Altro: Proteine Whey. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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