Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 155,20g | Carb: 440,33g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Zitrone, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kupfer Putenbrustfilet. Pranzo: Zitrone, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Cena: Kupfer Hänchenbrustfilet, Zimt, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Radieschen, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Aldi Rinder-Minutensteaks, Zimt, Erdbeeren, Eiklar, Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Myprotein Omega 3, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rinderhackfleisch, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Dulano Rohschinken Light, Kohlrabi, Orangen, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Banane, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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