Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 19,47g | Prot: 109,08g | Carb: 131,55g.
Colazione: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Capperi, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Gamberi, Finocchio Crudo, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Astice, Fragole. Snacks/Altro: ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Maribel Crema di Marroni, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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