Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 46,11g | Carb: 273,14g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Colussi Zuppalatte, Kellogg's Dark Chocolate. Pranzo: Susine, Pesche, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Colussi Granturchese, Mulino Bianco Cioccograno, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano". Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 50 minuti, Scooter - 32 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 51 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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