Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 123,52g | Carb: 148,80g.
Colazione: Окей Сыр Плавленый , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Pranzo: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Говядина Отварная. Cena: Мандарины, Corny Big White Chocolate. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Черешня, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
18 lug 19 da utente: Thunderstorm11
|
18 lug 19 da utente: _Стройная
|
Я нихренашечки не понимаю. По ходу, шашлык пора переводить в пп список
18 lug 19 da utente: nastyatitl
|
Настя, ну а что в нем запретного. мясо же. ну если не с мазиком. вполне себе пп еда.
18 lug 19 da utente: Thunderstorm11
|
О! Шашлык даже в похудательный смело можно записывать!!!
18 lug 19 da utente: _Стройная
|
Тань, мазик на дух не переношу. И жир срезала максимально, даже не в похудательных целях, а ради поджелудочной - есть у меня особенность кусты пугать после жирного
18 lug 19 da utente: nastyatitl
|
Стройная, ну мы то с тобой толк в шашлыке знаем :)
18 lug 19 da utente: nastyatitl
|
Лена, спасибо! Приятный отвесик, чего уж тут:)
19 lug 19 da utente: nastyatitl
|
Приветик!С отвесом поздравляю
19 lug 19 da utente: irenrrrrrr
|
|
Storia del Peso di nastyatitl
|